乳酸菌を腸まで届けるサプリメント

腸の働きを良くする乳酸菌ですが、菌ですからこれらは皆生きています。それでは乳酸菌をできるだけたくさん、生きたままで腸まで届けたいhttp://www.clubhealthconference.com/tyoumadetodoku.htmlと思ったら、どのような工夫が必要でしょうか。

乳酸菌は人の大腸にたくさんいる菌ですが、口から摂取するには胃という障害を乗り越えなければ腸まで届きません。胃酸というのはとても強力で、実はごくりと飲み込めれば風邪の菌やインフルエンザの菌も胃酸で死滅させる力があります。風邪は、うまく飲みこめなかった風邪の菌が喉に貼りつき、増殖して起きるのです。

そんな胃酸をうまく乗り越えさせるには、他の食べ物で包み込むようにして通過させるのが理想的です。ですからヨーグルトなどは食後に食べる方がよく、食前のカラッポな胃で食べると胃酸の総攻撃に合い、ほとんどの乳酸菌が死滅http://game7.jp/saikinn.htmlしてしまいます。

また、乳酸菌はオリゴ糖が大好物です。オリゴ糖が豊富な環境にいると、自ら増えようとします。そこで、腸内にたどり着いた乳酸菌を増やすため、オリゴ糖と一緒に摂取するといいのです。そう考えると、ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜたものが最適ということになります。

このオリゴ糖を含む乳酸菌を、カプセルで包んでしまえば胃をうまく通過できるのではないか？という考えから始まったのが乳酸菌のサプリです。胃をそのまま通過して腸まで届くサプリメントは飲みやすく、手軽なのでおすすめです。